Кто мне нужен: психолог, психотерапевт, психоаналитик или расстановщик?

В нашей жизни мы все сталкиваемся с различными эмоциональными и психологическими вызовами. Иногда нам требуется помощь, чтобы разобраться в наших мыслях, эмоциях и поведении.

В данной статье мы рассмотрим кто такие психологи и психотерапевты, психиатры и расстановщики, чтобы вы могли определить, кто вам нужен.

1. Психолог:

Психолог – это специалист, обладающий высшим образованием в области психологии. Он помогает людям разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении. Психолог проводит психологические тесты и анализирует результаты, чтобы помочь клиенту понять свои проблемы и найти пути их решения. Он также может предложить различные техники и стратегии для саморазвития и самоусовершенствования.

Топ-5 запросов к психологу:

* «У меня проблемы с самооценкой и уверенностью в себе»

* «Я постоянно ругаю и критикую себя»

* «Меня беспокоят страхи/фобии, тревога»

* «Большую часть времени я чувствую себя подавленно»

* «Эмоциональное выгорание, отсутствие сил и желания что-то делать»

2. Психотерапевт:

Психотерапевт – это специалист, помогающий людям справиться с психологическими проблемами через различные методы и техники. Психотерапия может быть индивидуальной, семейной или групповой. Психотерапевт работает с клиентом в процессе долгосрочных или краткосрочных сеансов, чтобы помочь ему преодолеть проблемы, изменить негативные установки и научиться эффективным стратегиям преодоления трудностей.

Топ-5 запросов к психотерапевту :

1. «Не знаю, кто я и чего хочу»

2. «Помогите изменить партнёра/ребёнка/босса/маму»

3. «Сделайте, чтобы я этого не чувствовал»

4. «У меня депрессия или невроз»

5. «Я постоянно тревожусь»


3. Психоаналитик:

Психоаналитик – это специалист, работающий в рамках психоаналитической теории и метода. Психоанализ – это длительный процесс, в котором клиент общается с психоаналитиком о своих мыслях, чувствах и фантазиях. Цель психоанализа – разобраться в бессознательных мотивах и конфликтах, которые могут влиять на поведение и эмоции клиента. Психоаналитик помогает клиенту осознать и разрешить эти конфликты, что приводит к психологическому росту и изменениям.

Топ-5 запросов к психоаналитику :

* тревожность, страхи, раздражительность, агрессивность, депрессия;

* чувство скуки, отсутствие целей, смысла жизни;

* проблемы в отношениях с супругом (супругой), детьми или родителями;

* нарушения сексуального характера (фригидность, импотенция, гиперсексуальность и пр.);

* заболевания психологического или психосоматического происхождения (кожи, желудочно-кишечного тракта, астма, головные боли, сексуальные расстройства, нарушения пищевого поведения – анорексия, булимия, переедание).


4. Расстановщик:

Расстановщик – это специалист, работающий в рамках метода расстановок по Берту Хеллингеру. Этот метод основан на идее, что многие наши проблемы и трудности связаны с различными системными дисбалансами. Расстановщик помогает клиенту восстановить гармонию в системе, улаживая конфликты и разрешая проблемы.

Так как расстановки — более глубокий процесс, запросы в этом методе порой нерешаемы в других методах, по другому говоря — иррациональны. В этом методе работаем с вашей семейной и родовой системами. Поэтому любой запрос (помимо психиатрических заболеваний) имеет место быть.

Теперь, когда мы рассмотрели различные специалисты, вы можете определить, кто вам нужен. Если у вас есть конкретные проблемы или цели, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту для получения психологической поддержки и совета.

Если вам требуется более глубокая работа над проблемами, психоаналитик или расстановщик могут быть более подходящими вариантами. Важно найти специалиста, с которым вы будете чувствовать себя комфортно и доверять ему, чтобы получить максимальную пользу от консультаций и терапии.

На нашем сайте вы можете ознакомиться со специалистами NAP и выбрать для себя своего специалиста. Ориентируйтесь на ваши чувства!